ΟΔΗΓΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Προγράμματα Προπόνησης

Ολοκληρωμένοι οδηγοί προπόνησης και διατροφής για όποιον θέλει να ξεκινήσει σήμερα, με τον δικό του ρυθμό. Το σύνολο της γνώσης που χρειάζεσαι, συγκεντρωμένο σε ένα σώμα.

Περιορισμένες θέσεις

Οι πρώτες 10 αγορές παίρνουν τιμή έναρξης. Μόλις κλείσουν, τα προγράμματα επιστρέφουν στην κανονική τους τιμή — αυτή που βλέπεις διαγραμμένη.

10θέσεις
3-Day Training
Τιμή έναρξης
3Μέρες την εβδομάδα

3-Day Training

25%60€45€

Εφάπαξ πληρωμή · Άμεση πρόσβαση · Δικό σου για πάντα

Ολοκληρωμένος οδηγός για όποιον μπορεί να αφιερώσει τρεις ημέρες την εβδομάδα. Πλήρης δομή και σαφείς οδηγίες σε κάθε βήμα.

  • Αναλυτικό πρόγραμμα ανά ημέρα
  • Σετ, επαναλήψεις και RIR για κάθε άσκηση
  • Οδηγίες εκτέλεσης με βίντεο
  • Οδηγός Διατροφής (υπολογισμός θερμίδων, μακροθρεπτικά, λήψη αποφάσεων)
  • Απαντήσεις για οποιοδήποτε πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπίσεις στην προπόνησή σου
4-Day Training
Τιμή έναρξης
4Μέρες την εβδομάδα

4-Day Training

25%60€45€

Εφάπαξ πληρωμή · Άμεση πρόσβαση · Δικό σου για πάντα

Μεγαλύτερος όγκος και πιο αναλυτικός διαχωρισμός μυϊκών ομάδων, για όποιον διαθέτει ήδη σταθερή ρουτίνα και θέλει να ανεβάσει επίπεδο.

  • Αναλυτικό πρόγραμμα ανά ημέρα
  • Σετ, επαναλήψεις και RIR για κάθε άσκηση
  • Οδηγίες εκτέλεσης με βίντεο
  • Οδηγός Διατροφής (υπολογισμός θερμίδων, μακροθρεπτικά, λήψη αποφάσεων)
  • Απαντήσεις για οποιοδήποτε πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπίσεις στην προπόνησή σου
5-Day Training
Τιμή έναρξης
5Μέρες την εβδομάδα

5-Day Training

29%70€50€

Εφάπαξ πληρωμή · Άμεση πρόσβαση · Δικό σου για πάντα

Ο μεγαλύτερος όγκος και ο πιο λεπτομερής διαχωρισμός μυϊκών ομάδων. Για όποιον προπονείται ήδη συστηματικά και θέλει να δουλέψει κάθε μυϊκή ομάδα σε βάθος.

  • Αναλυτικό πρόγραμμα ανά ημέρα
  • Σετ, επαναλήψεις και RIR για κάθε άσκηση
  • Οδηγίες εκτέλεσης με βίντεο
  • Οδηγός Διατροφής (υπολογισμός θερμίδων, μακροθρεπτικά, λήψη αποφάσεων)
  • Απαντήσεις για οποιοδήποτε πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπίσεις στην προπόνησή σου

Η αγορά ολοκληρώνεται σε εξωτερική πλατφόρμα. Θα μεταφερθείς σε νέα καρτέλα και καμία πληρωμή δεν γίνεται μέσα σε αυτό το site.

Πώς λειτουργεί

ΤΙ ΚΕΡΔΙΖΕΙΣ ΜΕ ΤΗΝ ΑΓΟΡΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

01

Άμεση πρόσβαση

Δεν μεσολαβεί ραντεβού ούτε αναμονή. Η αγορά ολοκληρώνεται και το υλικό βρίσκεται στα χέρια σου την ίδια στιγμή.

02

Πλήρης αυτονομία

Ο οδηγός στέκεται μόνος του. Είναι γραμμένος ώστε να μη χρειάζεσαι κανέναν δίπλα σου για να τον εφαρμόσεις σωστά — ένας χάρτης που διαβάζεται χωρίς ξεναγό.

03

Δικό σου για πάντα

Μία πληρωμή, καμία συνδρομή, καμία ημερομηνία λήξης. Επιστρέφεις σε αυτόν όσες φορές χρειαστεί, σε όποιο στάδιο κι αν βρίσκεσαι.

Αν αυτό που αναζητάς είναι πρόγραμμα γραμμένο αποκλειστικά για σένα, με εβδομαδιαίο έλεγχο προόδου και προσαρμογές στην πορεία, τότε η υπηρεσία που ταιριάζει σε εσένα είναι το Online Coaching.

Δεν είσαι σίγουρος

Πες μου τον στόχο σου.

Αν δεν ξέρεις ποιο από τα τρία σου ταιριάζει, στείλε μου ένα μήνυμα για να συζητήσουμε και να επιλύσουμε τις απορίες σου.

coaching@kanakidistraining.gr+30 6949937197Θεσσαλονίκη, Ελλάδα